【图】陈冠希素颜玩直播 男人30岁衰老的原因

3.压力大

30岁的男性上有老下有小，是一家的顶梁柱，工作生活压力大，进而影响内分泌。长期处于高压之下，容易触发自由基释放，导致控制老化的细胞被破坏，加速人体衰老。压力大还伴有负面情绪，影响睡眠质量，从而出现脱发、白发、皮肤弹性差、皱纹早生等早衰表现。

4.从不防晒

防晒并不是女人的专利，男人也需要防晒。吸收过多的紫外线，会使皮肤变黑变粗，使皮肤提早老化，甚至可能诱发皮肤癌。

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