【图】戒烟的过程真难熬 但相信熬过了就是胜利

做出一个决定需要多长的时间？这可能很简单，有时候就是一瞬间的事情，但做出个戒烟的决定绝对不是轻而易举的，那么你知道如何戒烟才最有效吗？咱们一起来看看吧！

很多人觉得吸烟是因为其具有提神醒脑的作用，香烟中含有一种烟碱，的确具有提神的功效，然而更多的还是会给我们的身体带来无尽的伤害，由于对香烟以及产生了依赖，一旦开始戒烟就感到无比的痛苦。

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