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【图】戒烟的过程真难熬但相信熬过了就是胜利

2017/2/3 14:42:56 作者：Evelyn 来源:伊秀健康网

做出一个决定需要多长的时间？这可能很简单，有时候就是一瞬间的事情，但做出个戒烟的决定绝对不是轻而易举的，那么你知道如何戒烟才最有效吗？咱们一起来看看吧！

他们会觉得很想睡觉，实在想谁那就睡呗，尊重自己的身体，这个时候还可以多喝点茶，绿茶是最好的，多喝水也可以让身体的毒素排出来，慢慢的你的作息时间也会变得规律，就不会再犯困了。

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【图】戒烟的过程真难熬 但相信熬过了就是胜利