【图】你在健身之后 到底是酸还是爽？

相信很多朋友都有这样的感触，在刚刚健身的时候总是感觉全身上下都发生了酸痛的感觉，那么今天咱们就来说说健身的酸痛都有哪些吧？而这些酸痛会对我们的身体产生危害吗？

其实健身后的肌肉酸痛并不是什么疾病，反而是一种很爽的感觉，这听上去感觉有些心理变态，但换另一种说法就是“痛并快乐着”。

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