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【图】产后抑郁症？妈妈的自我疗法是关键！

2017/2/3 14:48:12 作者：Evelyn 来源:伊秀健康网

说到产后抑郁症，相信很多妈妈们在产后都经历过，如果新手妈妈能了解一些心理学知识以及心理治疗的方法，那就可以学以自用，及时调整和改善自己的情绪，那么产后抑郁症该怎么治疗呢？

2、主动求助

产后抑郁的妈妈内心会有一种无助感，这种无助感可能是受某些因素的影响，这其实是一种希望获得他人关注的信号，所以主动求助和接受别人的帮助是一种很有效的自我保护方法。

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