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【图】50岁的杰森斯坦森要当爹啦男人吃什么能更强壮

2017/2/10 11:00:03 作者：Evelyn 来源:伊秀健康网

北京时间2月10日，超模出身的英国女星罗茜.汉丁顿.惠特莉正式承认已经怀孕，她还在个人的Ins账号上晒出一张腹部隆起的怀孕照，这也是30岁的罗茜.汉丁顿.惠特莉与50岁的杰森.斯坦森的第一个孩子，那么你知道男人吃什么能补肾，从而变得更强壮吗？

4、生蚝：生蚝是属于牡蛎的一种，含有丰富的锌元素，有助于男性荷尔蒙的合成，维持和保护机体的正常运作，生吃是保留生蚝内锌元素的最佳方法。

还有其他的海鲜类：例如海胆、海参、鱼卵、贝壳类、海藻类也含有丰富的锌元素，男性食用后对于补肾的效果非常不错。

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