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【图】5种不起眼的减肥食物让你越吃越瘦

2017/2/20 16:08:50 作者：Evelyn 来源:伊秀健康网

我们在日常生活中总是会看到各种各样的食物，但是你看到的都是它们的颜色和颜值，从没想过它们还可以帮助你减肥、塑形，而且便宜又好吃，制作方法简单，想要减肥吃它们准没错。

4、番茄酱

与其选择甜辣椒还不如番茄酱，甜辣椒中含有糖分足以让你的胃涨大，番茄酱比较适合做意大利面的酱料，番茄酱中没有脂肪又能加快热量的燃烧。

5、开口杏仁

多吃一些坚果类的食品作为点心，安全又健康，久而久之你的主食分量就会越来越小，一个杏仁加一个水果，高纤维、高维生素，对于经常吃快餐和方便面的上班族非常合适。

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【图】5种不起眼的减肥食物 让你越吃越瘦