深蹲减肥的好处 看看你知道多少？
深蹲减肥的好处：
1、激发腿部力量：深蹲是提高腿部力量的最好动作，而腿部力量对于全身力量来说也是非常重要的，潜力也是最大的。
2、发达腿部肌肉：想要发达腿部肌肉的首选，腿部占全身长度的一半以上，没有发达的腿部，无论怎么都不能叫做健美，所以发达腿部肌肉也是非常重要的。
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