【图】掌握这些小技巧 平时喝水也能瘦
2017/2/22 14:55:13 作者：Evelyn 来源:伊秀健康网
水是我们一生都无法离开的“生命之泉”，我们每天都需要饮水，喝水可以让我们产生一定的饱腹感，这样就不会总是想起那些热量很高的小零食了，那么问题来了，喝水能减肥吗？您接着往下看。
2、喝水并减少对盐的摄入
我们在日常饮食中可以通过减少盐的摄入，（通过减少饮食中食盐、灌装食品、冷冻食品或是午餐肉等等）并同时增加每日水分的摄入，这样就可以减少身体中水的重量。
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