【图】萌宝平板支撑34秒 做平板支撑腰疼正常吗

近日，美国肯塔基州路易斯维尔市一6个月大的萌宝平板支撑34秒走红！据了解，萌宝Rowan McGowan的妈妈Dana是一名瑜伽教练，有时她会和儿子一起做运动，看着儿子做平板支撑时，还不断为其加油打气，并亲自指导。小萌宝似乎也继承了宝妈的优良基因，一个平板支撑做了34秒！说不定，以后也会成为一个健身教练，迷倒一群少女心哦。

视频疯传后，也有网友担心：“这么小的孩子就让他做，小心‘腰折’了”。的确，做平板支撑不是谁都可以做。小伙伴没有掌握要领，分分钟要出事！现实生活也有不少小伙伴说，做完平板支撑后腰疼正常吗？很可能是动作不到位哦！

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