【图】你要知道的女性更年期保健方法 让你不再为这些事烦恼

对于更年期女性性格的变化家里人应该给予理解。更年期大约出现在女性五十岁左右，在这个年龄段有些女性已经退休。生活突然放松也没有了动力加上激素减少就造成了更年期女性变得暴躁敏感。所以建议这个年龄段的女性找到自己的兴趣所在，充实自已的生活，可以去重新上学学习，也可以去各地旅游。更年期女性的变化归根结底就是因为体内雌激素的变化，所以在生活中应注意多服用雌激素含量高的食物。。大豆中含有的物质与雌激素的化学结果类似，可以提高体内雌激素的水平。平时注意多喝豆浆，其次多吃豆腐也可以起到一样的效果。但是值得注意的是市面上有很多针对更年期女性的保健品，有些保健品含有大量的雌激素，应该注意适当服用。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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