【图】教你三道养生粥的做法 这个春天让你吃出健康

最后一款粥可以说是老少皆宜，这款粥因为含有枸杞等材料，所以夏天或者天气炎热时最好不要常喝，但是对于初春还比较冷的现在，就非常合适了。这款枸杞粥做法非常简单，买一百克碎玉米，在大锅中煮沸后继续熬煮三分钟，然后加入枸杞和泡好的干百合，最后再转小火熬煮五分钟就能出锅啦。这款粥不仅有祛湿的功效，而且因为含有丰富的膳食纤维，还有润肠通便的功效，并且这款粥对想要减肥的人群也很有效果哦。怎么样，这三款养身粥你学会了吗？【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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