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【图】光靠护肤品可不行好皮肤是吃出来的

2017/3/15 14:10:18 作者：Evelyn 来源:伊秀健康网

保养光靠护肤品是行不通的，好皮肤是吃出来的，因此我们的日常饮食就非常重要，那么吃什么对皮肤好呢？不管你是男是女都应该好好看看！

3、黑芝麻

黑芝麻具有滋养肝肾、养血润燥的作用，除了大家熟知的乌发功效之外，黑芝麻还具有很好的抗氧化功能，因为黑芝麻中含有丰富的油脂和维生素E，能滋润肌肤，补血通便，是养颜的佳品，经常食用黑芝麻，既可以减缓白发的生长速度，还可以延缓皮肤衰老的速度。

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【图】光靠护肤品可不行 好皮肤是吃出来的