【图】眼睛疲劳干涩怎么办  缓解眼疲劳这样做很有效

现代人由于工作，上班族需要每天接触电脑辐射，熬夜都让我们的眼睛不堪重负，于是我们的眼睛开始“”闹情绪”，干涩疲劳，是办公室一族人都会碰到的苦恼，那么如何解决这一困惑呢？相信许多朋友都想知道。

最有效有速度的办法就是多看看远方，经常看绿色的东西，可以让我们疲累的眼睛得到很好的放松与休息，顺便还可以放松大脑。有的小伙伴的工作环境光线不是特别好，当光线不好的时候电脑光线就会特别刺眼，容易伤眼睛。当觉得眼睛干干的时候，我们可以多眨眨眼睛，让眼睛也运动一下，从一定程度上可以促使眼睛分泌液体来湿润眼睛周围，如果，干涩比较严重，我们可以适当用一些滋润型的眼药水，但注意应适度，毕竟是用药多了是会有副作用的，过量眼睛容易产生一定的依赖。

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