【图】朱茵黎姿同框旧照曝光 女人40岁以后保养卵巢吃什么

2.鲜枣

人体每天补充90毫克维生素C和30毫克的维生素E，卵巢病变的几率可以降低50%。而鲜枣含有丰富的维生素E和维生素C，女性平时多吃些鲜枣可以起到保养卵巢的作用。

3.蜂王浆

说到女人保养，岂可不谈蜂蜜！纯天然的蜂蜜浆补充雌性激素，因为它含有保水性，滋养效果很好。每天喝一小杯蜂五浆，或者涂抹在脸上，可以延缓衰老。

4.野葛根

野葛根含有丰富的异黄酮，可以刺激人体分泌雌激素，平时适量食用可以有效调节女性体内雌激素的水平。

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