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【图】了解山竹的功效与作用正确食用才是养生关键

2017/3/30 9:47:10 作者：YUl-xiaq… 来源:伊秀健康网

山竹是一种美味的水果，深受大家的喜爱，它含有大量维生素和矿物质，有美容养颜的功效。虽然食用山竹有这么多好处，但是我们也需要了解下食用山竹要注意哪些。

山竹虽然有这么多的养生功效，但是山竹的食用也有些禁忌。因为山竹是凉性的水果，所以在食用时，应避免与其他凉性的食物同食，比如梨，西瓜，苦瓜等等。既然不能与寒性的食物同食，那像我们夏天比较喜欢吃的冷饮，还有冰啤酒，都不能与山竹同食，以免造成肠胃不适。

由于山竹含糖量比较高，肥胖者要少食，对于糖尿病患者，山竹就需要禁食。山竹虽然味美，但是大家平时也不可贪食，每日不宜吃的过多，适当吃些其他的水果来均衡营养。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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【图】了解山竹的功效与作用 正确食用才是养生关键