【图】熟知高血糖饮食禁忌 再也不受血糖升高之苦

高血糖患者饮食最大的禁忌，就是肥肉，脂肪太高的食物，是高血糖患者的劲敌。但是高血糖患者可以吃瘦肉，瘦肉和青菜可以成为高血糖患者餐桌上的主角。高血糖患者尤其不可以吃动物肝脏，动物肝脏中的热量是非常高的，这高血糖患者非常不利。

说了这么多饮食禁忌，可能很多高血糖患者要说，那我们少吃饭不就行了，如果您这样想就错上加错了，高血糖患者每顿饭应该在二两左右，吃的太少，会造成血糖下降，一旦发生低血糖，后果要比血糖升高更可怕。所以高血糖患者的饮食应该多以青菜瘦肉为主，南瓜是荞面具有降低血糖的作用，对血糖的控制效果非常好。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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