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【图】乌梅的功效与作用有哪些简单的吃法吃出健康

2017/4/17 11:57:25 作者：O2-songl… 来源:伊秀健康网

乌梅是我们生活中最常吃的一种食物。乌梅有被称为酸梅。乌梅的外表是黑色的，吃起来味道酸甜。而且乌梅具有消除便秘，促进饮食等作用。最重要的是乌梅的吃法有很多样。

乌梅和山楂泡好了以后，就把它们捞出来沥干水，沥干水后就把它们倒进没有水的锅中。先把它们倒进锅中。再装进清水。装好水以后就可以把洗干净的桂花干倒进去了。倒进桂花干是为了让味道更香。倒进桂花以后，就可以盖锅开火了。

开大火烧开以后就要换成小火熬制一个小时左右后就倒进冰糖，冰糖的多少根据个人的口感来定的，不过还是建议少放糖，因为少放糖的话，酸梅汤喝起来就会效果好一点。就这样，一道酸甜的酸梅汤做好了。在吃饭前喝上一杯，就可以增加食欲哦。乌梅的吃法还有很多，赶快去试一试吧。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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【图】乌梅的功效与作用有哪些 简单的吃法吃出健康