【图】了解经期饮食控制的重要性 才能不受妇科病的侵害

女性经期应该控制的食物还有海鲜，海鲜是不可以在月经期吃的，海鲜虽然很有营养，但是海鲜性凉，月经期吃容易引起痛经，女性的月经期通常只有三到六天，所以只要您能在这短短的几天之间控制好自己的食欲，就可以有效地将各种妇科病拒之门外。

小编希望所有的女性朋友都能对经期的健康引起一定的重视，而经期的保健主要来源于经期的饮食，经期应该控制吃这些不该吃的东西。女性月经期可以多喝一些热牛奶，或者每天一个鸡蛋补充人体所流失的营养，因为每次来月经女性都会流失身体里大量的钙和铁，所以喝点红枣姜汤，效果还是非常好的。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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