【图】卵巢保养吃什么 他竟然可以起到保护的作用

饮食和按摩可以起到对卵巢保养的作用，那么我们如何进行预防呢！首先就要改变我们的饮食习惯日常补充维生素，根据自己的身体需要进行保健品，但不要盲目的去选择，一定要选择一个适合自己的。要养成科学的生活习惯，避免喝酒，抽烟这些会使卵巢早衰。

每天进行适当的有氧运动，运动可以起到增强人的抵抗力，提高免疫力减少感冒的几率。生理期间进行科学的保养，避免接触寒凉性的食物。除了这些还要学会保持乐观的心态使心情舒畅，心态对卵巢的健康起到保护的作用。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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