【图】冬季养生保健食谱 盘点几种鲜为人知的保健食谱

当归红枣老鸭汤也是冬季外面热卖的补汤之一，味道鲜美，含有丰富的营养价值。首先我们准备半斤老鸭，当归，红枣，葱姜，清水，糖，盐，胡椒粉这些材料是必不可少的。首先我们要把老鸭先洗净焯水，把上面的脏东西煮掉。再把当归，红枣洗净备用。

这些材料都准备好后，在锅里放入所有食材和清水顿50分钟，就可以出锅了，味道鲜美，一般大众都可以适应这个口味的。含有丰富的钙，麟，多种维生素在里面，可以暖胃。每天喝上一碗，身体会越来越棒。有很多汤类都可以大补的，学会一两样就可以让身体越来越好。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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