【图】燕麦粥怎么做更好吃  它的营养价值你可知

燕麦粥的做法有很多。怎样做才能最好吃呢？普通的话可以将燕麦单独煮粥，还可以加点米。能吃糖的也可以加一勺。暖暖的粥对肠胃再好不过了。有食材的话，也可以将燕麦粥做成八宝粥的形式。可以加花生，葡萄干，豆子等等。小朋友最喜欢吃了。

对于女性朋友来说，燕麦大枣粥是再好不过的选择。既能享受舌尖的美味，又不会吃胖。如果是在学校不方便煮粥的话。也可以买市面上卖的燕麦片，泡着喝。虽然说没有煮的清香浓郁，但还是别有一番风味的。

燕麦粥不仅倾向嫩滑，还具有很高的营养价值。燕麦的皮难以除去，所以燕麦最大的保留了它的营养价值。燕麦可以降低血糖和胆固醇。老年人可以多吃一点。在吃了很多的大鱼大肉之后，不妨来喝一杯燕麦粥来清理清理肠胃吧！

12下一页