【图】抑郁症的10个前兆 你中招了吗

抑郁症是因为负面情绪积压心底没能发泄出来导致心理悲观化。我们可以找个好朋友出来聊聊天，把自己的烦恼宣泄出来。如果你找不到人宣泄，那么不妨下载个社交软件，在软件吐槽自己的不快，很快你会收到陌生人的回应，她们可能会开导你。

现在的综艺节目很多，娱乐性很高，在情绪很糟糕的情况下，看看综艺，你被节目的脑洞打开，嘉宾的犀利言语戳中笑点的。另外，找个时间去旅游，放空自己，旅行的路上你会发现自然是那么美妙，人类的智慧是那么无穷，你会因此变得积极。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

上一页12