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【图】大姨妈来了吃什么食物更加适合补血教你治疗痛经小技巧

2017/5/6 12:27:10 作者：YUr-chen… 来源:伊秀健康网

大姨妈是女生的标志之一，所以每个女孩都会有大姨妈。每次大姨妈来的时候吃对食物，不仅可以缓解痛经，还可以起到很好的美容养颜效果，但期间还是有一些禁忌需注意。

红枣和阿胶很适合大姨妈来了的时候吃，因为有一些人痛经就是因为血气不足，而且大姨妈来了会失血，所以红枣和阿胶可以很好的补血。而且女性就应该多吃红枣，它有着美容养颜的神奇功效。除此之外，还有红糖，红糖水可以缓解痛经。

有时候痛经太厉害了，可以教大家一些小偏方，轻松缓解痛经。用吹风机吹小腹，因为这样可以促进小腹的血液循环，就可以起到缓解痛经的效果。或者就是用热水袋放在小腹上面，都是同样的原理，所以大姨妈来了保暖真的很重要。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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【图】大姨妈来了吃什么食物更加适合补血 教你治疗痛经小技巧