【图】薏苡仁和薏米一样吗 祛湿补气全靠它

在红豆薏米的基础上讲过改良，便有了山药薏米芡实粥，这是为了照顾到脾胃不好的人。山药补气益胃，芡实健脾养气，胃不好的人脾也不好，因此才会有湿气。有了山药和芡实这两样东西配合薏米，不仅可以祛湿，还可以健脾益胃，这真是绝大多数人的福利。

以上两款，就是著名的祛湿粥，很多家庭都必备的祛湿良剂。另外，如果有的家庭不方便或没时间煮粥，可以将这几种食材磨成粉，什么时候想喝了，拿出来泡一点就可以了。这个方法十分方便，有很多朋友都这样做。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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