【图】食疗养胃的菜肴  在家做出养生菜

在养胃方面，可以通过食疗的方式去缓解胃部的不适。而且在做法上面，也并非要选择一些复杂的食材去做。一些家常菜也可以起到养胃的效果，而且部分的做法还很简便。接下来，就教大家一些做法简单功效又佳的家常菜的做法。

南瓜作为一种粗粮，能够有效的促进肠胃的蠕动。紫菜蛋花汤加南瓜花，先将南瓜花洗净后，把内心去掉。把紫菜撕开后，用开水浸泡一会。先在锅内放入少许的油，油热后，放入南瓜花翻炒一下后，加入开水。等到水煮开后，放入紫菜。再次煮开后，把实现打好的蛋液浇在汤上，放入少量的盐和味精，搅拌一下，撒上葱花就可以出锅了。

南瓜羹，首先先把老南瓜去皮，切成一小块，放入锅内蒸熟。再把南瓜捣烂，放置一边。把银耳泡发后，撕成小块。在锅内放入适量的水，再加入南瓜泥和银耳，大火煮沸后，开小火满炖。等到银耳软糯后再加入适量的红枣。大火煮沸后，加入足够甜的冰糖就可以盛出了。

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