【图】详细盘点山竹的功效与作用 原来这种水果还可以这样吃

山竹有着非常高的营养价值，非常适合女性食用。因为山竹它有着美容养颜的功效，可以让我们的皮肤变得更好，而且还有美白的作用。但是一天也不可以吃的太多了，否则很有可能会引起便秘。

因为山竹它是属于凉性的水果，所以也比较适合夏天吃，可以很好的清热解毒。但是一定要注意，山竹是属于凉性的水果，所以尽量的不要和其他的凉性食物一起吃，不然很可能会造成拉肚子。总之每一种水果都是有利有弊的，都不适合每天吃太多。

在买山竹的时候一定要会选，不然的话很有可能买到坏的山竹。首先买山竹就要选看起来就比较新鲜的，其实可以根据山竹的蒂来判断。如果山竹的蒂是绿色，而且还比较光滑的话，就是比较新鲜的。相反如果是它的蒂已经是变色了，可能就坏了。

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