【图】五谷养生粥家庭烹饪指南 简单美味健康轻松来

对于爱吃甜食的人群来讲，不加糖类的粥食是不够有吸引力的。这类人群在熬制五谷养生粥时也可以加入一些含有甜味的食材，红枣和桂圆就是既健康又能增添味道的选择。另外，红糖对于女性朋友们也是很好的五谷粥配料，它们能够暖胃暖宫，增加体力。

最后，五谷养生粥的熬制方法是非常简单的。除了用小锅小火熬制之外，你也可以选择使用电饭煲，这样更加省事快捷。你只需根据自己的喜好注意水的配比，一碗可口又营养的五谷养生粥就能完成了。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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