【图】山竹的功效与作用有哪些 教你养生又美味的吃法

了解了山竹几大神奇功效后，我们接着看看其的健康吃法吧。

一：山竹哈密瓜汁

食材：山竹2个，哈密瓜适量

做法：山竹取出果肉哈密瓜去籽切块，放入果汁机中加入适量冷开水，搅拌均匀即可。这款果汁主要的功效是提神醒脑，对于容易健忘的朋友是一款食疗佳品。

二：山竹生菜沙拉

食材：山竹2个，生菜、苹果、番茄各一个，沙拉酱适量

做法：山竹取果肉番茄苹果切片，然后所有材料装盘倒入适量沙拉酱拌匀即可。山竹生菜沙拉常常食用可以降低胆固醇，对于心血管疾病的防治也有一定的效果。

山竹功效多多，我们遵循健康的吃法才能效果显著哦。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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