【图】黑豆豆浆促排卵吗 女性有问题就靠它

不过，我们也不要过量的饮用，否则可能会对我们的胃肠造成一定的负担，每天适量饮用一至两杯便可以达到目的。除此之外，它还可以帮助我们促进体内的新陈代谢，因此我们也可以用它来炒菜食用。这种黑豆的价格虽然要比普通的豆类高，但是它的营养是非常全面的，因此我们是可以适当的食用黑豆的。

除此之外，它还有比较丰富的碳水化合物和胡萝卜素，所以一些眼部经常会感到疲劳的人群也可以适当的食用一些这种豆浆，它可以很好的缓解我们眼干涩和疲劳的症状。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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