【图】你知道便秘原因有哪些吗 夏季要警惕这几个误区

这就可以看出拥有足够的水在体内会让我们的肠道变得非常顺畅，不会让我们的排泄物变干。

3、只要每天有便可以排就没有关系

许多人在正常情况下每天排1次便，便秘的时候每个礼拜一般都会小于3次，情况比较严重的2-4个礼拜才排便1次。但其实排便的次数不是作为评判便秘的标准。

4、一有便秘的情况就吃泻药

对于那些比较容易便秘的人来说，吃泻药能有效地解决便秘的情况。但实际上，便秘是一种慢性的疾病。而且泻药并不是万能的，它里面还含有一些危险的成分，吃多了会对身体产生伤害。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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