【图】上班族午饭怎么解决 常常吃出4大保健误区

误区二：午餐吃香喝辣

不管是夏天还是冬天，很多上班族吃午餐时，都会选择口味香辣的菜式。由于辣椒能刺激味蕾，且含有丰富的维生素C、纤维以及易吸收的胡萝卜素，对上班族保持视力很有帮助。尽管吃下去会泪奔，但是依然深受上班族的青睐。不过，脾胃虚弱的人不宜吃太辣的食物，尤其是患有胃溃疡的人更不适合吃。吃太多过辣的食物容易引起食道发热，破坏味蕾细胞，造成味觉丧失。

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