【图】上班族都怕胖 拼命减肥是一大保健养生误区

还有一种女性更可怕，当然也更招人嫌！自己本来就不胖，还非得说自己胖！您这是至人家胖虎于何地！这些女性生怕发胖，肥肉不吃，连瘦肉也不吃，天天吃素，就差没念经了。而事实上，专家提醒，一点儿也不吃含脂肪的肉类，是减肥的极端，对身体健康很不利。因为动物脂肪中有一种延长寿命的物质，非但不会造成动脉硬化，还可以预防心脑血管疾病。肉类中的胆固醇也是人体生命活动中少不得的物质，如果人体缺乏胆固醇，会使人体的免疫力下降，还会加速细胞老化，最后导致未老先衰，容颜不保。

所以，还在怕胖而拼命减肥的女性朋友们，赶紧放下屠头，回头是岸。人丑就多读点书呗，增加个人内涵。现在社会进步了，推崇主要看气质，内涵有了，气质还愁嘛！

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