【图】清肝明目喝什么茶 清肝明目茶哪种好

3.菊花普洱茶

做法：菊花、普洱茶叶适量。先用温水冲泡一下普洱茶叶，冲泡大约3-5分钟后倒掉；菊花洗净，再加入普洱茶水中，加水煮10分钟左右即可。

功效：此茶具有养肝消脂、促进消化、明目清神的功效。

4.蔷薇果明目茶

做法：蔷薇果、杭白菊、干百合、月桂叶各适量。把以上材料洗净，放入茶壶中；再用热水冲泡，加入适量的蜂蜜或冰糖，搅拌均匀，冲泡10分钟左右即可饮用。

功效：此茶有清毒败火，明目润肠之效。蔷薇果富含维他命C，可以调节生理机能、减少疲劳感；杭白菊则有养肝明目、清心补肾、健脾和胃之效；百合花具有清火润肺，安神除烦，减轻眼睛疲劳的功效。

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