【图】幼儿饮食与健康 婴幼儿饮食禁忌

从小蝌蚪到受精卵，再到胎儿，使出了洪荒之力，最后才安全着陆，成为爸妈心爱的宝贝。宝宝一路好辛苦，然而长大成人的路上，还有千万道关卡等着宝宝一一通关，特别是幼儿饮食与健康这一关。宝宝心里苦，宝宝说不出，这就需要爸妈与宝宝“抱团”一一识破婴幼儿饮食禁忌。

一、3个月内不吃盐

刚出生不到3个月的宝宝不需要额外在其饮食中添加食盐。因为宝宝已经从母乳或牛奶中摄入充足的盐分。闯过3个月后，宝宝的肾功能慢慢健全，此时宝宝需要的摄入盐量随之增加。爸妈可以在宝宝饮食中加一点点盐。一般来说，宝宝6个月后每天摄入食盐的量控制在1克以内。

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