【图】幼儿饮食与健康 婴幼儿饮食禁忌

二、1岁之内不吃蜜

还没满周岁的宝宝其肠道内的正常菌群尚未完全建立，此时爸妈要注意，不要让宝宝食用蜂蜜。宝宝食用蜂蜜后，很容易引起肠道感染，出现恶心、呕吐、腹泻等不适症状。宝宝想吃蜜一定要在1岁后，肠道内正常菌群建立才行。

三、3岁之内不喝茶

尽管宝宝还没满3岁，但是已经学会说话、走路，真正成人了。但是，却不能像大人一样喝茶。因为茶叶中含有大量的鞣酸，这种物质会阻碍宝宝对蛋白质、钙、锌、铁等矿物质的吸收，造成宝宝缺乏蛋白质、矿物质，影响宝宝正常生长发育。而且，茶叶中含有使人兴奋的咖啡因，宝宝饮用后会引发少儿多动症。

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