【图】枸杞子泡水喝的害处 天天喝枸杞要命

枸杞素以明目位居明星养生物质榜前列，深得眼镜君的宠爱。然而，不是所有的眼镜君都适合喝枸杞子泡水，天天喝枸杞泡水更要命！下面一起来看看枸杞子泡水喝的害处有哪些？如何正确食用枸杞子？

一般来说，身体杠杠滴的成年人一天吃大约20克的枸杞子最为合适。如果想用枸杞治病，那么每天可以吃30克左右。当然，枸杞要挑选粒大、色红、肉厚、质地柔润的。

虽说枸杞药食同源，但是由于它性温和，感冒发烧、发炎或腹泻的患者不宜食用。除此之外，食用枸杞时，还需要注意2大禁忌。

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