【图】肠胃不好应该怎么喝茶？

长期大量和浓茶也是造成胃部疾病的主要原因之一，茶叶中含有的茶多酚、咖啡碱等物质对我们的身体有益，但是浓茶中它们的含量较高，会对胃部造成较大的刺激，长期以往，不利于身体健康。

再者饭后也不宜立即饮茶，否则会冲淡胃液，不利于身体的消化吸收，因此建议大家，避开消化的高峰期，在半个小时或是一个小时之后再饮茶。

3、部分降火 寒凉茶少喝

菊花茶味苦、性微寒，具有较好的清热解毒的功效，但如果是脾胃虚寒的茶友，最后还是少饮用菊花茶，从中医的角度来看，这一类茶友如果长期大量饮用菊花茶，容易使寒凝气滞，从而引起腹泻、胃痛的发生。

上一页12