2.太忙太累
临产前,孕妈妈要养精蓄锐,保存体力,养足精神,以应战分娩大关。如果孕妈妈产前还四处奔波,忙这忙那,不消停,很容易造成身体疲惫,影响顺产。
Tips:孕妈妈产前10天,不宜进行过多活动,尤其是动作幅度大的。注意规律作息,休养身心。
3.忽视饮食调节
临产前,孕妈妈虽行动多有不便,但是胃口却很好。不过,此时孕妈妈不宜进食过多甜食和高热量的食物,避免婴儿体积过大而影响顺产。
Tips:孕妈妈吃饱喝足后,要适当做一些轻松的活动,比如散步、做孕妇操等,以消耗多余的脂肪,有利于顺利生产。
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