【图】孕妇生产准备围观 大肚子孕妇要生了常犯的临产三忌

2016/9/20 14:28:02 作者:Cc 来源:伊秀健康网
酸酸甜甜度过了近40周的“二人世界”,宝宝总算熬到“出头之日”,可以亲眼看看贴身不离的妈妈啦!孕妈妈也即将迎来了“解放日”!只是孕妇生产准备还没做好,大肚子孕妇要生了,心情难免有点小紧张。临产前孕妈妈尽量放轻松,要知道越紧张越容易出问题啊!

2.太忙太累

临产前,孕妈妈要养精蓄锐,保存体力,养足精神,以应战分娩大关。如果孕妈妈产前还四处奔波,忙这忙那,不消停,很容易造成身体疲惫,影响顺产。

Tips:孕妈妈产前10天,不宜进行过多活动,尤其是动作幅度大的。注意规律作息,休养身心。

3.忽视饮食调节

临产前,孕妈妈虽行动多有不便,但是胃口却很好。不过,此时孕妈妈不宜进食过多甜食和高热量的食物,避免婴儿体积过大而影响顺产。

Tips:孕妈妈吃饱喝足后,要适当做一些轻松的活动,比如散步、做孕妇操等,以消耗多余的脂肪,有利于顺利生产。

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