【图】喝牛奶的禁忌 孩子这样喝牛奶糟蹋了牛奶还会生病

禁忌二：牛奶+巧克力

甜食是小孩子的最爱，特别是香浓质滑的巧克力。很多小孩喜欢边吃巧克力，边喝牛奶。乍眼一看没什么问题。然而，牛奶中的钙质会与巧克力中的草酸却在肉眼下，光明正大地发生化学反应，生成“草酸钙”这种水溶性差的化合物。于是，牛奶和巧克力转眼就成了有害物质，使孩子缺钙、腹泻、发育迟缓、毛发干枯，甚至导致尿路结石。

禁忌三：牛奶+米汤、稀饭

中国人有喝米汤、吃稀饭作为早餐的传统饮食习惯。大人怕孩子这样吃营养跟不上，就让孩子再喝牛奶。殊不知，米汤和稀饭都是以淀粉为主，含有脂肪氧化酶，会破坏食物中的维生素A。小孩摄入维生素A不足，会阻碍正常发育，导致发育迟缓、体弱多病。

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