【图】原来每天早上喝一杯白开水是错的 你中枪了吗

1.每天早上喝一杯凉开水伤害大

早上喜欢来一杯凉开水的人，肯定不懂人体阴阳生灭的医理。中医认为，早上是人体生发阳气的黄金时期。此时喝一杯凉开水，而凉开水属阴，最伤阳气！早上人体正处于复苏阶段，身体各机能都在缓缓“苏醒”，不宜受到突如其来的刺激。而一杯凉开水虽然量不大，但是足以刺激到人体内部各个器官。短时间之内，人体出现不会明显的不良症状，但是周期一长，就很容易诱发慢性疾病，尤其是身体在走下坡的中老年人。

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