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【图】产后腰疼怎么回事新手妈妈产后做这4件事腰更疼

2016/9/26 16:04:56 作者：Cc 来源:伊秀健康网

十月怀胎生下孩子后，看到宝宝不算难看的小身板，新手妈妈本以为已经走过相思，路过痛！却不知，产后还有可怕的腰疼等待着她。新手妈妈产后腰疼怎么回事？新手妈妈要注意啦，产后不要做这5件事，不然腰疼个没完！

4.过度疲劳，休息不足

产后照顾宝宝是一件很累人的事，新手妈妈夜里常常要起夜给宝宝换尿片、喂奶，白天又想抱着宝宝，日夜操劳，很容易损伤腰肌，引起疼痛。

建议：新手妈妈应训练宝宝睡午觉，以腾出休息的时间。

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