【图】它是世界上好的饮品 可惜很人都不喝

水是生命之源，那么喝水的好处的有哪些呢？有一项调查指出，如果戒掉酒精的摄入，连喝30天的白开水，人的认知能力、创造力、心肺功能等都将有显著的提高，那么正确的喝水会给我们身体带来哪些神奇的变化呢？一起来看看吧！

1、清晨一杯白开水 排毒润肠

经过一整夜的代谢，在清晨喝一杯白开水可以起到润肠的作用，加速体内的新陈代谢，使体内的垃圾能顺利排出体外。

2、感冒时多喝水 增强抵抗力

感冒发烧的时候，会有出汗、呼吸急促等加快代谢的现象出现，这时就需要补充大量的水分，多喝水不仅能促进汗液排出，还有利于体温的调节，增加机体的抵抗力。

12下一页