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【图】它是世界上好的饮品可惜很人都不喝

2016/9/27 16:28:02 作者：Evelyn 来源:伊秀健康网

水是生命之源，那么喝水的好处的有哪些呢？有一项调查指出，如果戒掉酒精的摄入，连喝30天的白开水，人的认知能力、创造力、心肺功能等都将有显著的提高，那么正确的喝水会给我们身体带来哪些神奇的变化呢？一起来看看吧！

3、便秘时大口喝水促进排便

中医认为，便秘是有很多种原因造成的，其中一种就是津燥肠枯所引起的，造成此种便秘发生的原因是由于人体内缺津所致，大口大口的喝水能起到迅速补充津液的作用，从而刺激肠道，达到排便的作用。

4、腹泻后喝点淡盐水补充体力

我们经常会因为饮食不当或是食用不卫生的食物而出现上吐下泻的情况，这时候为了避免出现严重的呕吐或是腹泻后引起的脱水现象，可以适当的喝些淡盐水来补充体力，缓解虚弱的状态。

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【图】它是世界上好的饮品 可惜很人都不喝