【图】螃蟹的营养价值及功效 这5种人不能嘴馋螃蟹

秋天“菊香蟹肥”正是吃货们吃螃蟹的最佳时节！说到螃蟹，吃货定然晓得螃蟹的美味，却极少知道螃蟹的营养价值及功效，对身体具有滋补的作用。虽说螃蟹滋味好，但是，不是所有人都适合吃螃蟹！要是嘴馋没忍住，到底还只是“吃亏”！

一、螃蟹的营养价值及功效

螃蟹含有丰富的优质动物蛋白、氨基酸以及脂溶性维生素A、E和B族维生素，而且脂肪量低。其中蟹黄含有大量的维生素A，有利于视力的保持以及皮肤的紧致。螃蟹的矿物质元素中钙、镁含量也极其丰富，钙质对人体有一定的补钙作用。镁素则有利于人体神经肌肉的正常运作，血糖转化等。

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