【图】别再用茶代替水喝了 小心喝出亚健康

谁说喝茶是老人家的“专利”，追求品质生活的年轻人也兴起了喝茶，还特意去上茶道课，培养自己的“高贵”气质。有些年轻人为了切磋茶艺，经常约三五个朋友出来品茶，一整天下来，就把花代替水喝。然而，却忽视了喝太多的茶，尤其是浓茶会影响健康。

1.便秘

茶水中含有单宁酸、茶碱。而过多的单宁酸会降低小肠的分泌，抑制肠道的蠕动，导致肠道消化功能变差。再者，茶水中还含有咖啡因，具有利尿的作用。喝太多，会使人体缺水，而在肠道的粪便就会变得干硬，加之肠道蠕动差，便秘就找上门来了！

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