【图】气色不好是什么原因 女人气色不好吃什么

1.白萝卜

白萝卜可谓是药膳中的“常青树”，一年四季都可以使用，而且生吃比熟食效果更好。白萝卜含有丰富的纤维素，有利于人体消化，促进肠胃蠕动，具有利尿的作用，有助于新陈代谢，排出体内的毒素，特别适合久坐不动，高强度脑力工作的职场女性。

吃法：榨成萝卜汁，或做成凉拌。

2.胡萝卜

胡萝卜富含有胡萝卜素，同时含有大量的维生素A和果胶，可以促进人体排出汞离子，缓解体内黑色素沉淀，最适合通宵熬夜的女性。

吃法：榨汁，配上蜂蜜或柠檬汁。

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