【图】产后妈妈坐月子吃什么水果好 坐月子补身养颜两不误

2.苹果

苹果性温，味甘凉，富含丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质，对防治坏血病、癞皮病有辅助性作用，还可以使产后妈妈的皮肤润滑，重焕光泽。苹果中的粘胶和细纤维可以吸附、消除细菌和毒素，有涩肠、健胃、消暑、生津之效，对付产后妈妈的腹泻“有一手”。而且，苹果可以降低血糖和胆固醇，有利于妊娠高血压综合症、糖尿病以及肝功能差的产后妈妈产后身体恢复。

上一页123下一页