【图】体质虚寒怎么调理 虚寒体质的人不宜吃这4种食物

3.菊花

菊花含有丰富的香精油和菊色素，可以有效抑制皮肤黑色素的产生和沉淀，还可以软化表皮细胞，美白皮肤。平时上火的人也喜欢喝一杯菊花茶，清热降火。然而，菊花性寒，体质虚寒的女性抵抗力差，喝多了容易导致腹泻。

4.金银花

金银花性寒，味苦，具有降火、祛湿的功效，还可以抑菌、杀菌，防止毛囊皮脂腺导管栓塞，防治因皮脂淤积而形成粉刺。但是，脾胃虚弱的女性平时不宜摄入过多的金银花，以免引起恶心、呕吐等症状，加重脾胃不适的病症。

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