【图】英语九级要来了 学霸提高记忆力吃什么

1.地黄乌鸡

食材：雌乌骨鸡、生地黄、饴糖各适量。

做法：

（1）乌鸡宰杀，去毛及内脏，洗净，沥干；

（2）生地黄洗净，切成条状，与饴糖拌匀；

（3）在鸡腹中，加入生地和饴糖，将鸡仰置瓷盆中；

（4）隔水用小火蒸熟即成。

吃法：分2天食用，吃肉喝汤。

功效：填精添髓，补脏益智。适宜于用脑过度、脑髓不足而见头转耳鸣、记忆力减退、腰膝酸痛、神疲气短等症者食用。常食能收到填精补脑、益智健身的功效。但感冒发热，或湿热内蕴而见食少、腹胀、便溏者不宜食用。

上一页123下一页